La definimos como a la sensación de nerviosismo o malestar ante situaciones en que no nos sentimos seguros de nosotros mismos, de nuestra actuación, de la interpretación que puedan hacer los demás, es decir de ser vulnerable. La persona insegura no solo duda de [...]
El lunes 16 de noviembre, a las 19:00 horas, dará comienzo el Ciclo de Cine y Psicología, dentro de las acciones programadas en el Plan de Formación 2020/2021 del COPCLM El inicio del ciclo tendrá lugar con la película francesa “El tiempo recobrado” del director [...]
¡Quejarse es una pérdida de tiempo! Esto es lo que decía Stephen Hawking sufriente de una enfermedad odiosa, ELA, que le iba degenerando toda la musculatura voluntaria del cuerpo, conduciéndole progresivamente a la muerte. Hasta el dia que murió Stephen Hawking se sintió un héroe [...]
En estos conceptos que te aportamos para una buena autoestima la clave está en que lo veas como si saliera de ti, que no tienes que hacerlo porque los demás te lo digan, prueba a interiorizarlo. La imagen que tienes de ti misma: óbviala, [...]
Manifiesto del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha con motivo del Día Mundial de la Salud Mental 2020 9 octubre, 2020 por Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha Hace casi 30 años que la Federación Mundial de Salud Mental declaró el primer Día [...]
El león reflejado Entre el ancestral pueblo pigmeo se cuenta la siguiente historia: Un día, un sediento león se acercó a un lago de aguas transparentes y, al asomarse para beber, vio por primera vez su imagen reflejada. Asustado, pensó: «Este lago es territorio de [...]
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El mencionado es un slogan simple, aparentemente fácil de llevar a cabo, exige esfuerzo diario hasta que en tu cabeza empiecen a funcionar los mecanismos para que en cuanto aparece en tu vida diaria algo así como: “me debo de esforzar para ser mejor [...]
HACER EL RIDÍCULO ¿Qué imagen social crees que tienes? Amigos, familia, compañeros, conocidos, gente que tienes buena química con ellos, que imagen crees que tienen ellos de ti? Le das mucha importancia a esa imagen? El mantener una imagen de ti, no crees que es una [...]
El trastorno obsesivo compulsivo es uno de los más complejos de abordar, según los estudiosos del tema, se llega a considerar como un trastorno crónico, aunque la sintomatología puede mejorar notablemente con un tratamiento combinado de psicofármacos y terapia de exposición y prevención de [...]
