MIEDO AL MIEDO
Si intentas evitar pensar en un elefante rosa flotando, serás un buen candidato para describirlo. Me produzco ansiedad por miedo a la ansiedad, me produzco fatiga por miedo al cansancio, es como cuando vas [...]
Webinar – La persona que soy. Tipos de apego y su desarrollo
Dentro de las actividades programadas en el Plan de Formación 2020-2021 del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha, el jueves 11 de febrero, a las 16:30 horas, tendrá lugar el Webinar ” La [...]
ESCUCHA LAS CRITICAS
Todos somos criticados y todos criticamos, unos poco y la mayoría bastante, se consciente de ello Aprende a no tomártelo como ofensa personal, es uno de los elementos de la socialización Te sirven para no [...]
10 REGLAS PARA AFRONTAR LA ANSIEDAD-COVID
1.- Recuerde que las sensaciones no son más que una exageración de las reacciones corporales normales al estrés, no haga un mundo de ellas, nuestra mente es propensa a ello. 2.- No son, en absoluto, [...]
CRISIS = OPORTUNIDAD
El miedo más temido es aquel que se desconoce, cuando vemos una película el temor más irracional que nos asalta es aquel que no sabemos cual es y con ello juegan los directores, juegan con [...]
ADAPTÁNDOSE AL CAMBIO
La vida es como montar en bicicleta: para mantener el equilibrio tienes que moverte constantemente. (Albert Einstein). El coaching se persigue el crecimiento personal, el desarrollo de los talentos y la superación de los propios [...]