MIEDO AL MIEDO

febrero 15th, 2021|0 Comentarios

  Si intentas evitar pensar en un elefante rosa flotando, serás un buen candidato para describirlo. Me produzco ansiedad por miedo a la ansiedad, me produzco fatiga por miedo al cansancio, es como cuando vas [...]

ESCUCHA LAS CRITICAS

febrero 6th, 2021|0 Comentarios

Todos somos criticados y todos criticamos, unos poco y la mayoría bastante, se consciente de ello Aprende a no tomártelo como ofensa personal, es uno de los elementos de la socialización Te sirven para no [...]

10 REGLAS PARA AFRONTAR LA ANSIEDAD-COVID

enero 27th, 2021|0 Comentarios

1.- Recuerde que las sensaciones no son más que una exageración de las reacciones corporales normales al estrés, no haga un mundo de ellas, nuestra mente es propensa a ello. 2.- No son, en absoluto, [...]

CRISIS = OPORTUNIDAD

enero 19th, 2021|0 Comentarios

El miedo más temido es aquel que se desconoce, cuando vemos una película el temor más irracional que nos asalta es aquel que no sabemos cual es y con ello juegan los directores, juegan con [...]

ADAPTÁNDOSE AL CAMBIO

enero 4th, 2021|0 Comentarios

La vida es como montar en bicicleta: para mantener el equilibrio tienes que moverte constantemente. (Albert Einstein). El coaching se persigue el crecimiento personal, el desarrollo de los talentos y la superación de los propios [...]