IDEAS GRABADAS EN NUESTRA INFANCIA
Porque hago esto de esta manera? Os lo habeis preguntado en ocasiones? No se si esta bien o mal, pero es mi forma de hacerlo. Donde lo hemos aprendido hacer asi? Nos sentimos bien al [...]
FUERTES ANTE LA ADVERSIDAD
Los seres humanos somos fuertes o débiles dependiendo de nuestra filosofía de vida. Esto queda muy bien escrito y me puedo ir a dormir tranquilamente, ya he aportado mi granito de psicología al bienestar humano. [...]
EL CONFINAMIENTO Y LA ANSIEDAD
Se sabe que la ansiedad nace ante un temor exagerado a ciertas situaciones. También existe la hipótesis contraria, según la cual primero son los síntomas (taquicardia, vértigo, sensación de ahogo, sudoración, etc.) a los que [...]
REFLEXIONES SOBRE EL CORONAVIRUS
Estos días se prodigan justas alabanzas a personas del ámbito sanitario, personas que literalmente se están jugando su vida por salvar la de los demás. Muchas de las personas que salen curadas salen incluso conmovidas [...]
4 SUGERENCIAS PARA QUEDARSE EN CASA
Rutinas, son las conductas en las que enseñas a tu cuerpo a hacer cosas y si éstas son saludables tu mente te lo agradece. Abúrrete, no pasa nada, no te vas a volver [...]
Yo me quedo en casa
“Es tremendo y terriblemente frustrante el hecho de que las cosas no vayan por EL CAMINO QUE A UNO LE GUSTARÍA que fuesen” Porque es irracional No hay razón para pensar que las cosas [...]